Savjeti za njegu kose

Kako zaustaviti sezonsko opadanje kose?

Sezonsko opadanje kose pojava je koju mnogi primijete u određenim dijelovima godine, najčešće u proljeće i jesen. Dobra vijest je da nekoliko svakodnevnih navika mogu pomoći kosi da ojača i da dobije volumen.

 

Kosa prirodno prolazi kroz faze rasta, mirovanja i ispadanja. Tijekom sezonskih promjena taj ciklus može postati izraženiji, pa se često primijeti veća količina vlasi na četki, jastuku ili nakon pranja. Takvo ispadanje obično traje ograničeno vrijeme i ne mora značiti da postoji ozbiljniji problem.

Kada je ispadanje kose normalno, a kada znak za oprez

Pojačano ispadanje kose može biti normalno ako traje nekoliko tjedana i ne dovodi do vidljivog prorjeđivanja. Ipak, postoje situacije u kojima je dobro potražiti stručni savjet. To uključuje slučajeve kada ispadanje traje dugo, kada kosa postaje osjetno rjeđa ili kada se uz ispadanje javljaju svrbež, crvenilo i promjene na vlasištu.

Najčešći uzroci sezonskog ispadanja kose

Na pojačano opadanje kose može utjecati više čimbenika. Promjene temperature, stresa i dnevnih navika često se odražavaju i na stanje vlasišta i kose. Uz to, važnu ulogu imaju prehrana, hormonske promjene, manjak određenih nutrijenata te neprikladni proizvodi za njegu.

Trikovi koji mogu pomoći kod sezonskog ispadanja kose

1. Birajte nježnije proizvode

U razdoblju pojačanog ispadanja važno je koristiti blage šampone i proizvode koji ne opterećuju vlasište. Agresivni sastojci i prečesto pranje mogu dodatno narušiti ravnotežu vlasišta.

2. Obratite pažnju na vlasište

Zdravo vlasište važno je za zdrav rast kose. Nježna masaža tijekom pranja može potaknuti mikrocirkulaciju i pomoći da vlasište dobro apsorbira potrebne sastojke iz proizvoda.

3. Smanjite korištenje alata za stiliziranje

Često feniranje, peglanje i uvijanje kose na visokim temperaturama mogu oslabiti vlas. Kada je moguće, dobro je smanjiti korištenje toplinskih alata ili koristiti zaštitu od topline.

4. Pazite na prehranu

Kosa za svoj rast treba kvalitetne nutrijente. Prehrana bogata proteinima, željezom, cinkom, vitaminima i zdravim mastima može imati važnu ulogu u očuvanju njezine snage i kvalitete.

5. Izbjegavajte pretjerano zatezanje kose

Čvrsto vezivanje u rep, punđu ili pletenice može dodatno opteretiti korijen kose. U razdoblju pojačanog ispadanja bolje je birati opuštenije frizure.

6. Ne zanemarujte stres

Stres može utjecati na cijeli organizam, pa tako i na kosu. Dovoljno sna, odmor i uravnoteženiji ritam svakodnevice mogu imati pozitivan učinak i na stanje kose.

7. Uvedite ciljane preparate

Losioni, serumi i tretmani za vlasište mogu biti koristan dodatak rutini njege, osobito ako su prilagođeni vašem tipu kose i stanju vlasišta.

Kada je vrijeme za stručni savjet

Ako ispadanje kose traje dulje vrijeme, ako primjećujete osjetno prorjeđivanje ili promjene na vlasištu, dobro je obratiti se stručnjaku. Pravovremena procjena može pomoći da se otkrije uzrok i odredi najprikladniji pristup njezi ili tretmanu.

U potrazi ste za profesionalnim proizvodima koji će vam pružiti najbolje za zdravlje kose, pogledajte ponudu ovdje.